[コラム]乾燥肌を防ぐためにはどうすればいい?予防法をご紹介|自宅サロン4Clover
肌トラブルの1つである乾燥肌に悩んでいる方は多いと思います。
乾燥肌は、肌の乾きだけではなくシミやシワを引き起こしてしまうので、しっかり予防する必要があります。
では、乾燥肌はどのように防げばいいのでしょうか。
今回は、乾燥肌の予防法をご紹介します。
▼乾燥肌の予防法
■丁寧なスキンケア
スキンケアは毎日おこなうようにしましょう。
洗顔するときはやさしく洗い、手で肌をこすらないようにしてください。
化粧水や乳液を付けるときは、ハンドプレスしながら浸透させるように付けましょう。
■水分補給
乾燥肌を防ぐためには、こまめな水分補給が有効です。
のどが渇いてから水分を取るのではなく、のどが乾く前に摂るようにしましょう。
のどが渇いた状態だと、すでに水分不足になっているので肌の水分も失われつつあります。
カフェインを含むコーヒーや紅茶は利尿作用を促すので、かえって水分不足を引き起こしてしまいます。
そのため、水分補給は水やハーブティー、麦茶などがおすすめです。
■規則正しい生活
乾燥肌を防ぐ対策をしても、肌自体の健康状態が悪いと効果が半減してしまいます。
肌を健康的に保つためにも、規則正しい生活を心がけるようにしましょう。
睡眠不足や偏った食生活は避け、定期的に運動をするようにしてください。
▼まとめ
乾燥肌の予防法は、丁寧なスキンケア・水分補給・規則正しい生活を心がけるようにしてください。
また、「自宅サロン4Clover」ではオールハンドによるエステケアをおこなっています。
乾燥肌に対するアプローチも可能なので、気になる方はぜひお気軽にお問い合わせください。
NEW
-
query_builder 2025/05/08
-
2025夏のスキンケアフェア事前予約のご案内|青葉台でフェイシャル
query_builder 2025/03/03 -
【2025最新】紫外線対策開始!おすすめ日焼け止め|青葉台でフェイシャル
query_builder 2025/02/11 -
青葉区フェイシァルサロン サロンの様子・振り返り|自宅サロン4Clover
query_builder 2025/01/26 -
<2025年1月限定>新春初売り 福袋&福引き抽選会|青葉台でフェイシャル
query_builder 2025/01/01
CATEGORY
ARCHIVE
- 2025/051
- 2025/031
- 2025/021
- 2025/012
- 2024/123
- 2024/112
- 2024/103
- 2024/094
- 2024/083
- 2024/075
- 2024/065
- 2024/052
- 2024/042
- 2024/031
- 2024/025
- 2024/017
- 2023/123
- 2023/114
- 2023/105
- 2023/092
- 2023/084
- 2023/076
- 2023/066
- 2023/055
- 2023/045
- 2023/038
- 2023/026
- 2023/019
- 2022/126
- 2022/116
- 2022/109
- 2022/097
- 2022/087
- 2022/0712
- 2022/067
- 2022/0513
- 2022/0415
- 2022/036
- 2022/027
- 2022/017
- 2021/127
- 2021/116
- 2021/106
- 2021/097
- 2021/087
- 2021/078
- 2021/066
- 2021/056
- 2021/048
- 2021/036
- 2021/028
- 2021/0118
- 2020/124